Manfaat berpuasa untuk kesehatan

Puasa adalah hari dimana kita untuk menahan lapar dan haus atau tidak makan dan tidak minum selama sehari dan berbuka pada malam harinya, namun puasa bukan hanya menahan lapar dan haus tetapi juga menahan hawa nafsu.

Nah ternyata puasa memiliki manfaat bagi kesehatan, yaitu menjaga kekebalan tubuh supaya tidak mudah sakit. Hal ini karena saat kita puasa sel darah kita meningkat dan bekerja secara efisien jadi karena itu kita  menjadi kebal akan segala penyakit.

Banyak orang-orang yang sulit untuk melaksanakan puasa karena tidak sanggup menahan lapar dan haus, tetapi sesungguhnya puasa sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Dan berpuasa dapat mengajarkan kita untuk merasakan seperti orang-orang yang semasanya tidak mudah untuk mencari makan dan minum ( orang miskin ),  maka dari itu kita sebagai manusia yang baik jangan lah kita membuang-buang makanan, karena masih banyak di luar sana yang sulit untuk mencari makan.

sumber gambar:rukun-islam.com